家で簡単に出来る、
体を動かすのが苦手、 時間が無い方に、生活に意識するだけで、健康になる方法【からだふわりヨガ】

難しいポーズなど一切なく、身体を本来の位置、リンパの流れ、筋肉、ファシアを整える。
こんな簡単なの？
これだけで？など驚かれます。
オンライン　Zoomで、講座を開催。

HPはhttps://karada-fuwari.com/